
13.03.2025 ж. «Тұрақты даму мақсатында 3 – Жақсы денсаулық және әл-қуат» № 4 студенттер үйінде "Салауатты өмір салты" тақырыбында эдвайзерлік сағат өтті. Денсаулық-адамның толыққанды өмір сүруінің маңызды шарттарының бірі. Денсаулық-бұл табиғаттың адамға беретін баға жетпес сыйы. Онсыз өмірді қызықты және бақытты ету өте қиын. Бірақ біз бұл сыйлықты қаншалықты жиі ысырап етеміз, денсаулығымызды жоғалту оңай екенін ұмытып кетеміз, бірақ оны қайтару өте қиын. "Денсаулық" ұғымы "өмір салты" ұғымынан бөлінбейді, ол белгілі бір әлеуметтік-экономикалық жағдайларда олардың жұмысында, бос уақытында, материалдық және рухани қажеттіліктерді қанағаттандыруда, қарым-қатынас пен мінез-құлық нормаларында көрінетін адамдардың өмір сүруінің тұрақты, қалыптасқан тәсілі ретінде анықталады.
Эдвайзер сағаты әңгіме түрінде өткізілді.
Ұлы неміс ақыны Генрих Гейне: &ܴdz;Мен білетін жалғыз Сұлулық-денсаулық" деп жазды.
Салауатты өмір салты ережелері:
1. Дұрыс тамақтану;
2. Ұйқы;
3. Белсенді белсенділік және белсенді демалыс;
4. Жаман әдеттерді жою.
Келісіңіз, Денсаулық өмірдегі ең үлкен құндылық болып табылады және адам басымдықтары жүйесіндегі негізгі құндылықты білдіреді. Англо-саксон тілінен аударғанда "Денсаулық" сөзі тұтас дегенді білдіреді және көптеген бағыттарды қамтиды: физикалық, әлеуметтік, интеллектуалдық, рухани. Денсаулықтың маңызды критерийі-рухани және адамгершілік тәрбие. Бұл аймақ негізгі болып саналады.
Біздің жатақханада «Салауатты өмір салты» тақырыбында тәрбие сағаты өтті. Біз салауатты өмір салтының, дұрыс тамақтанудың және спорттың маңыздылығын талқыладық. Бір-біріміздің пікірлерімізді тыңдап, пайдалы ақпаратпен бөлісу қызықты болды. Сондай-ақ, біз денемізді сергіту үшін шағын жаттығулар жасадық. Бұл тәрбие сағаты денсаулығымыз туралы ойлануға және белсенді өмір салтына мотивация алуға көмектесті.
Басқа жаңалықтар

